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2017.09.03 (Sun)

土曜日チームさんもシャドー&リンパ♪



皆さんこんにちは(*^^*)

今日もご訪問ありがとうございます♪


朝晩は気温が下がってめっきり秋らしくなってきましたね!

まだまだ日中は暑いので、熱中症に気をつけてくださいね(^ー^)ノ



昨日は午後からお教室&リンパの日でした♪







1Fのリビングにベッドを2台設置して、30分ごとに交代!

30分間、横になっているだけなのですが、温泉に入っているような気持ちのよさ♪

しだいに汗が出てきます!


終わった後は、体かフワッと軽くなってスッキリ☆

35℃台の方も皆さん体温が上がりました♪


F子さんも飛び入り参戦!

体が楽になってよかったね(^o^)v







その間、グーたんはお利口さんに待っていますと言いたいところですが、2度ほど脱走しました(笑)







そのうちに大人しくお昼寝グーたんでした(*^^*)



I田さん、今日も出張ありがとうございました(*^^*)







頂いたおやつが沢山♪

クラブハリエの美味しいパイやクッキー♪

NY Perfect Cheeseはグランドシャにクリームとチーズが巻かれていて、何とも言えない美味しさ♪

東京でしか買えないそうなので残念!

通販で買えるといいのになぁ~と思うほど美味しかったですよ♪


では皆さん、楽しい日曜日をお過ごしくださいね(^ー^)ノ♥



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