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2017.09.07 (Thu)

白いとうもろこし♪


皆さんこんにちは(*^^*)

今日もご訪問ありがとうございます♪



白いとうもろこし、ピュアホワイトをいただきました~♪

北海道産のピュアホワイトの糖度は17度以上もあるそうで、メロンよりも甘いと言われています!







グーたんに見せると‼

こんな反応(笑)






とうもろこしに含まれる栄養素はこんなに沢山↓

カロテン・タンパク質・リノール酸・炭水化物・亜鉛・銅・鉄・マグネシウム
・カリウム ・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンE・葉酸・食物繊維など

トウモロコシの原料を主食にしている国があるのが理解できますね!







生でも食べられるとうもろこしなんだよ!


沢山の栄養素が含まれているので、免疫力アップや腸内環境を整えたり、
動脈硬化の予防が期待されるそうです☆







生で食べてから、ちょっとレンチンしたらとっても甘くて美味しかった~♪







ほんの数粒グーたんにもね!

とうもろこしって、お髭の数だけ粒が詰まっているんだって(^o^)!


ごちそうさまでした~(^o^)/~~♥


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