シャドーボックス教室アトリエJ の癒しの時間

アトリエJのシャドーボックス教室と愛犬グレイス(ヨーキーの女の子)の日記

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エルダーフラワーの効能♪



皆さんこんにちは(*^ー^)ノ♪

今日もご訪問ありがとうございます♥️


私の突然の腰痛に温かいコメントをどうもありがとうございました(´∇`)

少しだけ楽になってきたかなと思っていたけど、夜ベッドに入ったら、2時間後に痛みで目が覚めてしまって・・・ (^_^;)

また起き出して明け方まで作品作ってました

早く治ってほしいなぁ

皆さんも気を付けてくださいね(^ー^)



さて、先日ご紹介したTea Cozyのムーミンカフェのウェルカムドリンクのエルダーフラワー水








そのエルダーフラワーの効能がすごかったのでアップします








自然の万能薬と言われているそうです






発汗、利尿作用

体内にたまった毒素の排出を手助けしてくれます



風邪やアレルギーの症状を緩和

抗炎症作用さようがあるので、かぜやインフルエンザにも効果が♪



リラックス効果

心を落ち着かせ、不安な気持ちを和らげてくれます



美白効果

シミそばかすにいいそうです


エルダーフラワー⇒☆☆


ネットでもエルダーフラワー水が買えるみたいです♪

身体に良い物を取り入れて体調管理していきたいですね♡









グーたんにも体にいいものを♪








安納芋とオクラをトッピング!







あまのじゃくなグーたんは、スンスンチェックして、しばらく食べないのですよ(^o^;







トッピングだけ食べたグーたんでした~(^o^;/


それでは皆さんまた明日~(*^ー^)ノ♪♥️



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ベアフォトフレーム♡

皆さんこんにちは(*^ー^)ノ♪

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昨日はM田さんに来年のエキシビジョンの作品の下に飾るパネル撮影をしていただきました

今回は室内を暗くして、スポットライトを使用しての撮影でした

ご苦労をおかけしました
どうもありがとうございました♡


昨日の朝からまさかの腰痛・・・・・・

何をしていても痛くて、立っているのが一番楽な状態で・・・

塗り薬を塗って、湿布を貼って腰痛バンドをして痛みが引くのを待っています

夜中にベッドで横になっても痛くて眠れないので、思いきって起き出して、作品作りを徹夜でしました


腰痛のお陰で捗りました(笑)

徹夜なんて何十年ぶりかな!

後が怖いな~(~_~;)

どこが痛くても大変ですね(^^;)

皆さんも気を付けて下さいね~!



さて、今日のシャドーボックスは!








ベアちゃんのフォトフレームを作りました

中に写真を入れられます♪









小さな作品ですが、可愛いくできたかな♪



さて、最近グーたんの不思議な行動に驚いています








ピンク色のたまごのおもちゃを咥えてクンクン言いながら右往左往








お気に入りのハウスに持って行って一緒に寝ています







ずっと見守っています








私にとられないようにしているみたいです







急に母性本能が?

ちょっと驚きの行動でした(*^-^*)




それでは皆さんまた明日~(*^ー^)ノ♪♥️



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可愛いフォックスウッド完成♪


皆さんこんにちは(*^ー^)ノ♪

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昨日は公民館講座の日でした!








講座生のS谷さんがフォックスウッドの作品を完成されました♪








なんと、カード4枚で仕上げました!

パーツは抜かりなく切り貼りしていますよ!








可愛い作品ができましたね~(*^-^*)♥️









グーたんは、夜も更けてきたころにおもちゃ箱を物色中!









頭を突っ込んでいます(笑)








どれにしようか迷っておられます(笑)









どうやら決まったようです♪








お気に入りのおもちゃを咥えて走り去って行きました~(*^^*)



それでは皆さんまた明日~(*^ー^)ノ♪♥️



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6月のTea Cozy day (ムーミンカフェ)

皆さんこんにちは(*^ー^)ノ♪

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昨日の休日は、月に一度のTea Cozyの日でした♪








今月のテーマはムーミンカフェ♪







店内にはムーミンの本やフィギュアなどがいっぱい♪







可愛いね(^ー^)♥️








ムーミンのCDがあるのですね☆

可愛い音楽が流れていました







あっ!こんなところにも!と見つけるのが楽しい♪







立体的になっていたので、シャドーボックスかと思いました↓







懐かしいムーミン一家が視聴できます⇒☆☆








お好みのカップを選ばせていただきました







どれも可愛くて迷います(*^-^*)







中にはヴィンテージの品もあるそうで☆



この日のメニューはこちら↓








まずはウェルカムドリンクのエルダーフラワー水








みんなの選んだカップが勢揃い♪








すっきり爽やかなドリンク♪

『毎朝飲みたいなぁ~!』は決まり文句となりました(笑)







ニョロニョロの大好物サンド&ヤンソンさんの誘惑

まさにニョロニョロのほかほかサンドで、美味しかった~♪








ムーミン家のリンゴベリーケーキ、海で拾った貝のお皿に乗せて









今月のコジコジちゃん♥️

セーラーカラーの赤いお洋服がお似合いです!








網戸越しにパチリ☆

可愛いね(^ー^)







ムーミンカフェは最終回・・・

皆さんそれぞれの思いをノートに記しました







ユミさんのミースタイルも見納めです

名残惜しいですね・・・


今月のお花♪






楽しいおしゃべりと美味しいランチで、いっぱい笑ってリフレッシュ♪

皆さんどうもありがとう(*^^*)

来月も楽しみです♪


それでは皆さんまた一週間頑張りましょうね(*^ー^)ノ♪♥️


あっ、グーたん登場しませんでしたが元気で~す♡


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森のレストランARCHへ♪

皆さんこんにちは(*^ー^)ノ♪

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昨日の休日は、主人とグーたんとドライブに♪








名張の青蓮寺湖へ






(写真お借りしました)






森のレストランアーチでランチタイム♪







以前一度来たことがあって、ロケーションもきれいでまた来たいなと思っていました







大きなログハウスのような作りで、落ち着く空間です♪







テラス席ではわんこもOK!







爽やかな風が通り抜けて心地よかったです♪







グーたんは、お店の方が通るたびにきょろきょろ(笑)

チワワちゃん達が来たときにワンコラしそうになったけれど、何とか大丈夫♪

お利口さんでした♡








ピザとパスタが美味しいお店です






主人はマルゲリータPIZZAとポテトとから揚げのセット







私はランチセット







前菜3種と海老とレモンのPIZZA







デザートはほうじ茶のプリンでした♪







グーたんのご飯を持って行ったのですが、周りが気になるのか食べてくれませんでした







車の中では小刻みに震えるし、何だか急に臆病者になったグーたんでした

でも久しぶりに主人と遠出したような♪

今度は伊勢志摩のドッグカフェに行きたいです!



森のレストランアーチ⇒☆☆



それでは皆さん楽しい日曜日をお過ごしくださいね~(*^ー^)ノ♪♥️



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プロフィール

クルーズママ

Author:クルーズママ
18年前、アメリカのメリーランド州在住中にシャドーボックスと出合い、帰国直後から三重県津市でお教室を開きました。
今後もシャドーボックスの魅力を多くの方に伝えていきたいと思っています。

愛犬クルーズ(15才のヨーキーの男の子)
(2016年6月24日虹の橋を渡りました)

愛犬グレイス(2016年8月14日生まれの女の子)
2016年10月30日にお迎えしました!

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